Mindfulness in de media
Voor het eerst op de radio!
Deze week was ik te gast bij Omroep Wetering voor een interview over mindfulness.
We hadden het over de mindfulnesstraining en dat mindfulness niet zweverig is maar zelfs wetenschappelijk onderbouwd. En natuurlijk vertelde ik ook hoe je mindfulness kunt beoefenen en wat het je kan opleveren.
Het was een kort interview, waarin natuurlijk lang niet alles past wat er te vertellen is, maar het kan je een eerste indruk geven en je leert mij een beetje kennen.
Je luistert het radiointerview hier:
Het was voor mij een mooie, leerzame ervaring. Wat mij betreft mag mindfulness nog meer in de media en podcasts aan bod komen. Dus heb je een idee? Laat het mij weten!
Het interview wordt de komende tijd op verschillende momenten uitgezonden op o.a. Omroep Delft en Omroep Hoeksche Waard en in het programma De Late Avond van lokale omroepen in Zuid-Holland.
Kitty Valentin
Kitty Valentin