meer rust en mindfulness in je leven

Top 3 voor meer rust en mindfulness in je leven

Ik deel mijn top 3 van simpele en effectieve manieren om meer rust in je leven te hebben. Zonder dat je daarvoor je hele leven hoeft om te gooien.
mindfulness in organisaties

Hoe creëer je rust en focus in een hectische en veeleisende werkomgeving?

Hoe creëer je een werkomgeving die mindfulness stimuleert? Adviezen voor zowel medewerkers als organisaties.

Leestips voor mindful ondernemers

Ik ben dol op lezen! Jammer genoeg komt het er lang niet altijd van om met een boek te gaan zitten. Dan is het heerlijk om tijdens een avond of in het weekend toch weer eens een boek erbij te pakken. De huidige tijd nodigt mij uit tot een frisse blik, vernieuwing, verdieping van kennis en reflectie.

Oogst jij alle goed verborgen vruchten?

In mijn tuin heb ik een gedeelte gereserveerd voor fruitbomen en -struiken. Vorige week was het tijd om de rode bessen te plukken...