Laat jezelf en je onderneming groeien
Met marketing, communicatie en mindfulness

Een groter marktaandeel veroveren, nieuwe diensten of producten introduceren en meer klanten werven èn behouden?
Waarschijnlijk heb je genoeg ideeën, maar ervaar je het ondernemerspad af en toe als een hindernisbaan:
Stel je voor dat je betere resultaten behaalt en niet meer geleefd wordt door je business. Je haalt je doelstellingen (en zelfs meer dan dat!) en ervaart voldoening. Je hebt focus, overzicht en werkt ontspannen en met plezier.
Kortom: je hebt de regie in plaats van dat je geleefd wordt.
8-Weekse mindfulnesstraining MBSR (mindfulness-based stress reductie) – door Kitty Valentin
Een training die wetenschappelijk onderzocht is en effectief op het gebied van het verminderen van stress en burnout klachten.
De volgende groepstraining start begin 2024.
Je bent van harte welkom!
Je kunt nu ook individueel een mindfulnesstraining bij mij volgen!
Dit kan online of op locatie in Delft of Rijswijk.
Doordat de trainingsbijeenkomsten korter zijn en op maat worden ingepland is de individuele mindfulnesstraining een aanrader als je onregelmatig werkt, een drukke agenda hebt en/of graag een individueel traject volgt.
Of als je snel wilt starten of specifieke persoonlijke ontwikkelgebieden hebt.
Heb je een mindfulnesstraining gevolgd en wil je je mindfulnessbeoefening opfrissen of verdiepen? Het mediteren weer oppakken? Of een dag in stilte zijn voor reflectie?
Regelmatig geef ik een mindfulness meditatiedag (stiltedag) in Delft en omgeving.
Een fijne manier om je mindfulnessbeoefening op te frissen en te verdiepen. Je mag tijdens deze dag de dagelijkse boel de boel laten en vooral goed voor jezelf zorgen. Vriendelijke aandacht schenken aan wat er nu bij jou speelt.
Zonder afleiding van telefoon, social media en Whatsapp. Zonder gesprekken, actielijstje of prikkels van buitenaf. Zodat je tot rust kunt komen en je batterij weer kunt opladen.
Kortom, een dag helemaal voor jou!
Als je kort en intensief aan de slag wilt om meer uit je bedrijf te halen.